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傲世皇朝注册宝宝不爱吃辅食？你可能误会ta了！

作者: 傲世皇朝注册点击次数: 发布时间: 2023-12-16 19:49

傲世皇朝注册寶寶六個月後，妈妈們開始了新一轮的忙碌——製作辅食！

本來我以爲小家夥肯定會把我辛辛苦苦做的好吃的辅食都吃了，可現實中他扇了自己一巴掌，寶寶不想參加。當然也有對食物非常感興趣的“吃貨”寶寶，妈妈做什麼他就吃什麼。

都是吃牛奶長大的寶寶。爲什麼差別這麼大？其實可能是妳誤會寶寶了！

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第一，不是寶寶不愛吃，而是吃的少！

寶寶的肚子還很小，裝不下多少食物！

但是有些妈妈，辅食初學者，對寶寶的食量沒有把握，一次多煮，指望寶寶全吃完。寶寶真的很委屈！

另外，有些妈妈在給寶寶添加辅食之前，先給寶寶喝足夠的奶。寶寶肚子里都是奶，一點都不饿，自然對辅食不感興趣。

第二，寶寶1歲之前，奶是主食，辅食真的只是辅食！

很多妈妈認爲添加辅食後，寶寶應該多吃辅食補充營養。

事實上，對於7-24個月的寶寶來說，牛奶仍然是重要的營養來源。尤其是1歲前的寶寶，奶是主食，需要的辅食量並不多。這個時候，即使寶寶喜歡吃辅食，也不能讓辅食佔了先機。

我們來看看中國營養學會的建議:

7-9個月的寶寶每天喂母乳或配方奶4-6次，奶量600ml以上，辅食喂2-3次。只是第一次嘗試一茶匙辅食，然後逐渐達到1個蛋黃/鷄蛋和50g肉、禽、魚。其他谷物、蔬菜、水果的添加量視寶寶情況而定。

10-12個月的寶寶，每天喂3-4次，奶量600ml左右，辅食喂2-3次。一個鷄蛋+50g肉、禽、魚，一定量的谷類、蔬菜、水果根據寶寶情況而定。

13-24個月的寶寶，每天奶量應保持在500ml左右，每天一個鷄蛋加50-75g肉禽蛋，每天加50-100g谷類。蔬菜和水果的量取決於寶寶的情況。

三、做好，寶寶愛上辅食。

寶寶不喜歡吃辅食。除了以上原因，可能是寶寶還不知道怎麼“吃”。或者過快給寶寶喂辅食，導致寶寶排斥；或者吃饭的氛圍讓寶寶不喜歡；而且食物不適合寶寶的口味。

要讓寶寶愛上辅食，家長要注意以下幾點:

1.先給寶寶吃辅食，再喝牛奶；

2.培養寶寶自己吃饭的興趣，比如準備一些容易掌握、鬆软易咽的食材；

3、避免單一食物，不要總是喂同一種食物，要探索寶寶的口味；

4.避免過早接觸味道濃鬱的食物，如饮料、面包、有調味料的食物；

5、準備一套專屬寶寶餐具，颜色鮮艷的碗和勺子可以增加吃饭的興趣；

嘗試多種食物和不同的烹饪方法來製作辅食。

傲世皇朝注册沒有天生不喜歡辅食的寶寶，只有不懂寶寶的父母。請放鬆！

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